Despertar amb salut, tercera edat

Cuida el teu cos ballant

Adreçat a

Persones de la tercera edat

Idioma

Català i Anglès

Descripció

Curs d’activitat física lleugera per a persones que tinguin ganes de destinar una estona a la setmana per tal de fer una mica d’exercici i tenir cura de la seva salut, tant física com mental.
Activitats a l’interior o exterior tals com: estiraments, respiració, caminar, moviments de dansa, correcció postural, l’equilibri, etc.
Cada dos mesos es farà una xerrada de l’àmbit de a salut, sobre els hàbits d’alimentació i temes variats.

Objectius

Exercitar el cos de forma regular per a manternir una salut psico-física adequada
Desenvolupar la consciència corporal per a una millor adaptació als moviments del dia dia
Desenvolupar noves formes de comunicació a partir dels moviments dansats

Professorat

Pau Molina

Ubicació i horaris curs 2018/2019

Dimecres:
Centre Cívic Ter de 09.30 a 10.30h



istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort
istanbul escortsistanbul escortsistanbul escortsistanbul escortsistanbul escorts
istanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escortistanbul escort